着圧ソックスのおすすめの画像
こちらのページでは着圧ソックスに関する質問をまとめています。

気になる項目をチェックして読んでくださいね♡

ダイソーやドンキの着圧ソックスでおすすめは?

ダイソーの着圧ソックスの写真
100円均一のダイソーやドンキでも着圧ソックスを買うことができます。100円で脚痩せ効果があるなら、買いたいですよね。

でも、残念ですが私が実際に履いてみたところ効果を感じることはできませんでした。ネットの口コミでは良い投稿もあるので、中には効果を感じる人もいるようです。3000円~5000円くらいのしっかりした製法の着圧ソックスと比べると差が出てしまいます。

10代の女の子はドンキやダイソー、しまむらの着圧ソックスを買うのも良いと思います。しかし、30歳をすぎたら効果のある着圧ソックスを選ぶことをおすすめします。

着圧ソックスの効果

エクスレッグスリマーの効果を比べた写真
着圧ソックスは即効性を感じる女性も多く、むくみやすい体質の人は特に効果を実感しやすいようです。

効果が出るまでの時間

着圧ソックスを履いて5分や10分では効果はでません。浮腫みを解消するには、少しずつ老廃物を流さないといけないので数時間は必要です。

私の個人的な感覚では、6時間以上履いているとスッキリします。

≫着圧ソックスの効果がでるまでの期間【超最短で痩せる方法!】

寝る時に履けば、眠っているだけで浮腫みが解消されていくのでおすすめです。ただ、注意したい危険もあるので選び方は間違えないようにしましょう。

静脈瘤にも効果はある?

静脈瘤の足の写真

出典:venosan.co.jp

着圧ソックスは静脈瘤がある場合も履けます。
しかし根本的な治療ができるわけではなく、「これ以上悪化させない為に履く」と考えた方が良いです。

着圧ソックスで静脈瘤が治るわけではありません。

静脈瘤がある人は医療用のソックスじゃないと効果ないの?

静脈瘤の人は医療用の着圧ソックス(弾性ソックス)を履いて治療する人も多いと思います。その場合は医師に相談して購入することをおすすめします。

衣服圧が四肢にかかると皮下の毛細血管や動静脈が圧迫され、40hPa 以上の衣服圧が大腿部や膝に加わるとうっ血状態を招き、血流障害を招く、との報告がある。
出典:国民生活センター

着圧ソックスの効果で疲れも取れる?

足の疲れ、ツラいですよね。。

  • 看護師
  • アパレル店員
  • 美容師
  • 飲食店

このようなお仕事では特に足が浮腫みやすく、悩む女性も多いです。
着圧ソックスで適度な加圧をすることで溜まった水分や老廃物が心臓の方へ流れやすくなります。

静脈とリンパを圧力で抑えることで、マッサージと同じような状態になります。

就寝時に履くだけで効果を実感

立ち仕事の人は就寝時に履いて寝るだけでも翌朝スッキリ感が・・♡

就寝で着圧ソックスを履く場合は、昼間用のソックスではなく就寝時も履いてOKの商品を選ぶようにしましょう。

着圧ソックスの口コミ・評判を比較

着圧ソックスの口コミや実際のレビューを比較しました。

パエンナスリムマジカルスレンダーエクスレッグスリマー
パエンナスリムの効果の画像マジカルスレンダーの公式画像エクスレッグスリマーの公式の画像
加圧タイプでしっかり美脚&脂肪燃焼。加圧タイツです。実際に履いた人の口コミ満足度が高めが特徴。芸能人が履いていたことから人気に火が付きました。口コミはかなり好評。値段も手ごろでおすすめ1位のレギンスです。2017年に爆発的に売れた着圧力ソックス。在庫切れの時期も。妊娠中に履いている女性も。口コミは好評です。
スラりんウォーマークリスチャンスキニーオヤスリム
スラりんウォーマーの効果の足の写真クリスチャンスキニーの画像人気の着圧ソックスの画像
腰まですっぽり包むレギンスタイプで骨盤もギュッと締めます。20代女子の口コミ多めです。太ももまでの着圧ソックスだから妊娠中も。30代女性の口コミが好評です。倖田來未のようなセクシーさが欲しい人に。就寝時に履くだけで即足痩せできると人気に。長さやカラーが選べます。口コミでは「キツイ」という声も。

着圧ソックスで迷ったら1位のララスリムをおすすめします。履くだけで加圧・脂肪燃焼するので努力せず足痩せできると口コミで好評です。

着圧ソックスは国内で購入しましょう。海外通販で詐欺に合った口コミもあり、消費者庁で注意喚起されています。

なりすましECサイトは、一見しただけでは見分けがつかないこともあります。そのため、上記の注意ポイントに加え、以下の点もあわせて確認しましょう。
引用:消費者庁

海外通販はトラブル解決に時間がかかります。国内のメーカーのものを購入するようにしましょう。

着圧ソックスと医療用のソックスの違い

市販の着圧ソックスと、医療用の着圧ソックスとの違いを簡単に調べてみました。

市販医療用
値段1,000~6,000円15,000~30,000円
強さ10~20hpa30~40hpa
産地国内、近隣国が多いイタリア、ドイツなど
おすすめ立ち仕事、普段の生活に病気による重度の浮腫みなど

医療用は高いので、静脈瘤が悪化している人以外はまず普通の着圧ソックスを試すことをおすすめします。

医療用との違い、危険については以下の記事で詳しく解説しています。

着圧ソックスの医療用の違いを説明する医者
着圧ソックスの医療用と市販の違い【静脈瘤なら医師の処方が安全】

着圧ソックスの医療用と市販の違いとは? 医療用と市販の着圧ソックスでは値段がかなり違うので、まずは市販のものを試す方が金銭的におすすめです。 もくじ医療用の弾性ソックスvs市販の着圧ソックス医療用・市 ...

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着圧ソックスとは

着圧ソックスは、通常の靴下よりも着圧力を高く設計してむくみ解消を目的として作られた靴下のことです。

むくみは、

  • 長時間の立ち仕事
  • 妊娠中
  • 移動中の同じ姿勢

これらが原因で起こる場合があり、着圧ソックスで足がむくまないようふくらはぎに圧力をかけることで予防できます。

静脈瘤が悪化している場合は医療用の弾性ソックスを病院で処方してもらうといいでしょう。

別の呼び方として、着圧タイツ、着圧レギンス、サポートソックスがあります。

エアロビクス用やレースクイーン用のサポート力の強いタイツもある。厚さの単位はデニール、着圧の単位はヘクトパスカル。
引用:Wikipedia

着圧ソックスがおすすめな人

着圧ソックスがおすすめの足の写真
着圧ソックスがおすすめな人は、

  • 立ち仕事(アパレル・CA)
  • 30代~40代後半
  • 妊娠中や産後

の女性です。

立ち仕事

アパレル店員、CA、飲食店などの立ち仕事をしていると、足がむくみやすくなります。途中の休憩で、横になって足を上げられる和室なんかがあれば良いですが・・滅多にありませんよね。

このようなお仕事の人は仕事中も着圧ソックスを愛用していることが多いです。エクスレッグスリマーのようにオシャレな着圧ソックスなら履いていてもバレませんね。

静脈瘤になりやすいのは40代から

静脈瘤は40代以降、年齢が上がるにつれ患者数が増えていきます。30~49歳では静脈瘤の割合が55%という報告もあります。また、患者数は1000万人を超えると言われています。

妊婦や産後は着圧ソックスがおすすめ

妊娠中はむくみやすく、こむら返りで目が覚めてしまうこともありますよね。寝る時用の着圧ソックスを履いて、むくみ予防をするのもアリです。足がつる原因の1つに「浮腫み」があるので、着圧ソックスで浮腫みにくい状態にして寝るとつりにくくなります。

また、産後もホルモンバランスの影響で急激にむくみやすくなります。特に産後3日目までは浮腫みがひどくなりやすいので、入院時も履きなれた着圧ソックスを持っていけるといいですね。

就寝時に履く着圧ソックスとして昼間用を履くのは危険です。着圧力が強すぎてうっ血してしまうので、就寝用の着圧ソックスを選びましょう。

むくみ解消の食べ物TOP3

妊娠中は手の浮腫みも気になると思いますが、足以外はマッサージして水分を流すのが効果的です。つわりが治まっていれば食べ物でむくみ対策もできます。

妊婦さんに人気なのはこれらの食品です。

  • バナナ
  • ジャガイモ
  • ルイボスティー

バナナは食物繊維も豊富で便秘解消のために食べている妊婦さんも多いです。便秘とむくみの両方が改善できるので人気なんですね。また、ルイボスティーはノンカフェインで飲みやすく、授乳にも影響ありません。

着圧ソックスのおすすめ1位

着圧ソックスのおすすめララスリムの画像
総合で1位のララスリムは20代・30代の女性から人気の着圧ソックスで、芸能人・モデルが愛用するだけあり、履くだけで足痩せすることができます。

私も履いていますが、今までの安い着圧ソックスよりも履き心地が良くて気に入っています。本気で足痩せするならララスリムがおすすめです。

今まで買ったことがあるのは、

  • メディキュット
  • 楽天の1000円くらいの
  • ヒザ下の着圧ソックス

こんな感じです。

ホントに効果ないと感じたのは楽天の安い着圧ソックス。太もものところがクルクル巻いてきちゃって苦しかったです。何度も上げるのもめんどくさくて1回で履かなくなってしまいました。

しまむらの着圧ソックスも買ってみましたがきつすぎてギブアップ。むしろ血行が悪くなった感じがして脱いでしまいました。

≫しまむらの着圧ソックスの口コミと効果【種類をチェックしてきました】

メディキュットは就寝用を履いてたことがあるけど、ちょっと私にはきつくて履かなくなりました。

一番続いているのがララスリムです。太ももがクルクル巻いてくることもないし、最初は寝る時だけ履いてたけど今は昼間も履いてます。

おかげで足のムクミが取れてきた感じがします。普段ジーパンを履くことが多いんですけど、太ももとふくらはぎや細くなってサイズダウンすることができました。

下半身がむくみやすい人、脂肪燃焼したい人は履く価値あると思います(*^^*)

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