着圧ソックスの効果

着圧ソックスの効果がでるまでの期間【超最短で痩せる方法!】

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着圧ソックスの効果が出るまでの期間で、最短で痩せる方法を発見しました。

履くだけで7cmも細くなることも!?早く効果を出す3つの方法と、履き方の注意点をまとめました。

着圧ソックスの効果は最短1日で効果が出ることも!

エクスレッグスリマーの体験写真
着圧ソックスの効果が出るまでの期間は、その商品の製法や体質によって変わってくることがあります。

でも、正しく履いていれば最短1~3日で-7cmのシェイプアップ効果があることも!効果が出るまでの期間には個人差がありますが、遅くても2週間後には、多くの方たちに足のサイズダウンが認められています。

着圧ソックスの効果が出るまでの期間を早める方法

エクスレッグスリマーの履いてみた写真

着圧ソックスの効果を最短期間で出す方法を発見しました!高い商品を買っても飽きてしまっては意味がありませんよね。最短でしっかり効果を出しましょう。

足を高くして寝よう!

就寝用の着圧ソックスを使用するときには、足を普段よりも10cm程度高くして眠ることがポイント。この方法は、むくみの大きな原因である下半身の血行不良を改善し、血流のバランスを整えてくれる効果があります。

さらに、夜中に何度もトイレに起きてしまう方にもGOOD!足を高くして眠ることで、水分の滞りが改善されていきます。

足のマッサージで着圧ソックス効果倍増

着圧ソックスの効果が出るまでの期間を早くするためには、バスタイムのあとの時間を有効に活用することもポイント♪

オイルやクリームを使って、足をマッサージすると、滞っていたリンパの流れがスムーズになり、早めにシェイプアップの効果が期待できます。

シェイプアップ効果に加えて、足の乾燥を防ぎ、なめらかな美肌へと整えられるメリットもあります。

足上げで着圧ソックスとの相乗効果を狙おう!

着圧ソックスを履きながら、壁に手をついて、片足ずつを上げるエクササイズもオススメ。この方法は、足のシェイプアップだけではなく、ヒップアップにも大きな効果が♪

着圧ソックスを絶賛愛用中のローラさんは就寝用の着圧ソックスを履いて、眠る前にベッドに横向きになって足上げをし、シェイプアップ効果があったということも、メディアにて報告していました。

横向きの足上げはこのようにやります。

ベッドでゴロゴロしながらできるので、着圧ソックスを履けながらやってみましょう。意外とツラくて私は筋肉痛になりましたが、太ももの隙間を作るには良かったです。

着圧ソックスの効果を実感するために!2つの注意点

着圧ソックスの効果が出る期間を早くするために、2つの注意点があります。

着圧ソックスだけに頼らない!

着圧ソックスは、履くだけで足痩せ効果が謳われているスグレモノ。でも、安心して以下のようになっては効果ありません。

  • 暴飲暴食
  • 運動をまったくしない

これでは、いくら着圧ソックスを履いていても、カラダに老廃物が溜まっていく一方です。

10分程度のリンパマッサージやエクササイズを取り入れたり、野菜を多めに食べるなど、ダイエットも意識すると着圧ソックスの効果が出る期間が早くなります。

着圧ソックスの履き方を守ろう!

着圧ソックスを利用している女性の中には、効果を出す期間を早めるため、1日中の着用をしている人も少なくないもの。

実は、この方法は危険な着圧ソックスの履き方で、長時間の使用は逆に足に負担をかけ疲れを感じやすくなってしまいます。

効果を早く出すなら、

  • 決められた使用時間を守る
  • しわにならないように
  • 正しい履き方をする

この3つが、ヒケツとなります。

着圧ソックスには、足痩せ以外の効果もたくさん♪

着圧ソックスといえば多くの方たちに、「むくみ取りの効果がある」という認識があるのが一般的です。

実は、就寝用の着圧ソックスにはむくみ取り効果の他にも、いろいろなメリットがあるんです!

足もとの冷えを改善!良質な睡眠が取れる♡

就寝用の着圧ソックスは、昼間用の着圧ソックスとは違った製法をしています。そのため、足痩せ効果に加え、足元をポカポカと温めてくれます。

足元が温まることで睡眠の質がグンとUPし、朝の目覚めもスッキリします♪

むくみによる足の疲れをリフレッシュ!

就寝用の着圧ソックスには、日中の足のむくみによる疲れを改善できる効果があります。そのため、翌朝には足の疲れやだるさが抜け、スッキリとしたレッグラインを実感することができます。

足やかかとの保湿効果も♡

就寝用の着圧ソックスは、やわらかくお肌にやさしい製法をしています。そのため保湿効果が高く、お肌を乾燥から守るはたらきも兼ね備えています。

着圧ソックスの効果が出る期間~おわりに~

エクスレッグスリマーのビフォーアフター写真

着圧ソックスの効果が出る期間は、最短で1日です。浮腫みやすい体質の人ほど効果を感じやすいと思います。

効果が出る期間をさらに早めるためにリンパマッサージなど取り入れ、簡単に足痩せしましょう♡

1位★エクスレッグスリマー

エクスレッグスリマーの写真

満足度98%の超人気商品です。寝るだけで身体が激変!と言われ、口コミでも好評の加圧式脂肪燃焼ストッキングです。

寝るときに履くだけで脚痩せする女性続出!

値段 送料 効果 おすすめ度
19,8003,940円 800円(まとめ買い無料) あり ★★★★★
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2位★オヤスリムプラチナイト

人気の着圧ソックスの画像

就寝用の着圧ソックスで、好きな丈とカラーが選べます。太ももの上までくるサイズがあるので、太ももに隙間を作りたい人はコレがおすすめ。

私はブラックを単品で買いました。

値段 送料 効果 おすすめ度
3,400円 無料 あり ★★★★☆

3位★下半身補正スラりんウォーマー

スラリンウォーマーの効果の足の写真

寝るときも昼間も履けます。産後の体型戻しに履く人も多く、お尻もキュッとアップさせてくれます。

レギンスのように履くタイプなので、お尻のセルライトも引き締めたい人におすすめです。爆発的人気が出て、1週間で完売したことも。46秒に1枚売れている、一度は履きたい着圧ソックスです。

値段 送料 効果 おすすめ度
3,980円 まとめ買い送料無料 お尻まで効果あり ★★★☆☆

女子必見!

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